線上番茄鐘・專注打王

怎麼玩

1. 選模式：25 分鐘（王 25 點血）、50 分鐘（王 50 點血），或示範 25 秒（1 分鐘縮成 1 秒，先看看怎麼玩）。
2. 按「開始專注」。畫面中間顯示剩餘時間，上方的血條每滿 1 分鐘少 1 點。
3. 中途要起來，就按「暫停」。暫停時計時停住，王不會回血。
4. 血條歸零就打倒王。結束頁會顯示這次專注了幾分鐘、途中王回了幾點血，以及這台裝置累計打倒幾隻。

打倒一隻之後，下一隻會換成另一種分心魔：滑滑怪、通知章魚、追劇龍、拖延鬼，輪流出場。

切走分頁的規則（王會回血）

和一般計時器不同，這個番茄鐘會注意你有沒有離開。規則有三條：

• 什麼算離開： 計時中，這個分頁被藏起來。包括切到別的分頁、把瀏覽器縮到最小、手機切到別的 App，或手機關掉螢幕。
• 離開時： 計時暫停，不會偷偷倒數。
• 回來時： 計時自動繼續。離開每滿 1 分鐘，王回 1 點血，最多回到滿血。離開不到 1 分鐘，不回血。示範模式改成每滿 1 秒回 1 點。

按「暫停」再離開，不算切走，王不會回血。暫停是你自己決定休息；切走常常是不小心滑去看別的東西。

有一種情況偵測不到：在電腦上點到別的視窗，但這個分頁還露在螢幕上。瀏覽器這時不會通知網頁，所以不算離開。想要嚴格一點，就把番茄鐘放在單獨的視窗，不要被別的視窗蓋住。

計時準不準

準。剩餘時間用時間戳（某一刻的時間紀錄）算：網頁記下這一段開始的時間，每次更新畫面，就用現在時間減去開始時間。它不靠「每秒減 1」累加。

原因是瀏覽器會放慢背景分頁的計時器。例如 Firefox 桌面版，背景分頁的計時器最短 1 秒才跑一次。只靠累加的計時器，放在背景會越跑越慢。用時間戳算，畫面多久更新一次，都不影響剩餘時間。

重新整理頁面，或手機把分頁收起來再打開，這一場也不會不見。切走的時間照上面的規則回血，然後停在暫停，等你按「繼續專注」。

只有一個例外：計時中手動改電腦的時鐘，結果會跟著偏掉。時鐘往回調的那一段，算 0 秒，不會倒扣。

為什麼是 25 分鐘

25 分鐘來自「番茄工作法」（Pomodoro Technique）。這個方法由 Francesco Cirillo 在 1980 年代提出：把工作切成一段段 25 分鐘，中間休息 5 分鐘。25 分鐘夠做完一小段事，又不會長到撐不住。

如果手上的工作需要長一點的連續時間，例如寫程式、寫報告，可以選 50 分鐘模式。王的血變成 50 點，規則不變。

打倒一隻之後，建議先離開螢幕休息 5 分鐘，再按「再打一隻」。休息時不用開著這頁。

使用情境

1. 讀書或準備考試。 一隻王剛好是一段讀書時間，打倒幾隻就讀了幾段。
2. 在電腦前工作，又很容易滑去看社群。 切走的代價是王會回血，這會讓你切走前多想一下。
3. 給自己一個開始的理由。 不想動工時，先開示範模式看 25 秒，再開正式的 25 分鐘。

常見問題（FAQ）

切到別的分頁，王一定會回血嗎？

計時中切走才會。離開每滿 1 分鐘，王回 1 點血，離開不到 1 分鐘不回血。先按「暫停」再離開，王不會回血。

手機鎖螢幕或切到別的 App，計時會繼續嗎？

不會。手機關掉螢幕或切到別的 App，瀏覽器會把這頁當成看不到，計時暫停。回來時照規則回血，再自動繼續。想在手機鎖定畫面也看到倒數，可以用 KeepOnFirst 番茄鐘 App。

重新整理頁面，進度會不見嗎？

不會。這一場的進度存在瀏覽器的 localStorage。重新整理後，切走的時間照規則回血，然後停在暫停。清除瀏覽器資料、用無痕視窗，或瀏覽器不允許儲存時，就不會留下進度。

示範模式打倒的王，會算進累計嗎？

不會。示範模式把 1 分鐘縮成 1 秒，只是讓你先看懂玩法。累計只算 25 分鐘和 50 分鐘模式。

有聲音嗎？

有，但預設關閉。按「音效：關」可以打開，砍中和打倒時會有短短的提示音。設定只存在這台裝置。

我的資料會被送出去嗎？

不會。這頁不用登入，也不連後端。打倒幾隻、專注幾分鐘、音效開關，都只存在你的瀏覽器。網站用 Google Analytics 與 Firebase Analytics 了解使用情況，例如看了哪些頁面、停留多久，也會記下這個工具被使用過。這些紀錄不含你的專注時間和打倒數。詳見隱私權政策。

來源（查核日期 2026-10-23）

• Francesco Cirillo 官方網站：他自述在 1980 年代創立番茄工作法：https://www.francescocirillo.com/
• Penguin Random House《The Pomodoro Technique》書籍頁（作者 Francesco Cirillo）：工作切成 25 分鐘一段，中間休息 5 分鐘：https://www.penguinrandomhouse.com/books/555557/the-pomodoro-technique-by-francesco-cirillo/
• MDN〈Page Visibility API〉：分頁在背景、視窗縮到最小或螢幕關掉時，頁面算「看不到」，瀏覽器會送出 visibilitychange 事件。本工具用它判斷切走：https://developer.mozilla.org/en-US/docs/Web/API/Page_Visibility_API
• MDN〈setTimeout()〉的 Timeouts in inactive tabs 段落：背景分頁的計時器會被放慢，例如 Firefox 桌面版最短 1 秒：https://developer.mozilla.org/en-US/docs/Web/API/Window/setTimeout